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孫尤安緊握「這一根」 太投入居然被電到！？歌手孫尤安個性特立獨行，不喜歡走入人群，被唱片公司稱為「活在同溫層一公分的女孩」，她拍攝〈黑歌〉MV時，被安排手持一根發光燈管，隱喻在自己的天地安居、取暖，在緊握日光燈管時，卻不慎漏電被電到，嚇得她花容失色。在拍攝〈黑歌〉MV時，孫尤安應導演安排手持日光燈管入鏡，原本很酷的畫面卻在她一聲尖叫後，霎那好似變搞笑劇，連她自己稍微平復後，都哈哈大笑，因為正拍得投入時，不知為何突然燈管漏電，讓她被電到跳出來，大家被她沒來由舉動嚇到，以為她突然「著猴」，後來聽到她驚魂未定喊：「我被電到了！」全場才整個爆笑，有工作人員說：「她失聲尖叫比觸電還厲害！」▲孫尤安被日光燈管電到，全場大笑。（圖／愛貝克思提供）嘻哈金童逛街被警察尾隨 一問之下居然是要....「嘻哈金童」BCW 於10月推出首張專輯《NO COMPLY》，其中主打曲〈東岸〉邀來「靈魂歌姬」家家合作，這也是家家首度嘗試嘻哈曲風，MV快速突破百萬點擊，而在充滿歡樂、派對氛圍的12月歲末，於14日推出〈東岸〉ft.家家（A-FLIGHT REMIX）版本。此外，BCW本週還把握宣傳空檔搶先到耶誕城朝聖兼場勘，特別跑到名聖誕地標「迷幻星球」，看著LED點控星球伴隨著音樂，與可愛的公仔桑塔熊拍照留念，看著濃濃氛圍與精心佈置直呼太酷了！有趣的是，他逛著逛著卻發現有警察跟隨在後，原以為是自己有什麼嫌疑或狀況，趕緊詢問後才了解是員警要拍照留念，成了這次意外的插曲。▲BCW的歌曲〈東岸〉推出新版本。（圖／混血兒娛樂提供）謝和弦合作Trash主唱 從網友變「英雄網友」謝和弦（阿扣）2018年全新專輯《像水一樣》於今（14）日正式發行，專輯第四波全新主打〈安怎講〉也一起在今天推出，極具爆發力的搖滾曲風更邀請Trash樂團跨刀。這首歌阿扣與Trash樂團中的主唱阿夜合唱，談起與阿夜的認識過程，阿扣笑說兩人一開始只是「網友」並不熟識，甚至也只有在一些演出的後台才能見的到面，但經過幾次合作之後，也漸漸發現兩人意氣相投，阿扣更笑說與阿夜是「英雄惜英雄的網友」，也因此當他一寫完〈安怎講〉後，第一時間馬上就想到阿夜，二話不說當下就邀請他一起合作。▲阿扣與Trash主唱合作。（圖／華納提供）羅志祥挑戰英文歌詞吃力？製作人：唱腔有親合力「亞洲流行天王」羅志祥實踐對歌迷的承諾，即使再忙也要宣告重磅回歸音樂舞台，推出全新單曲《NO JOKE》，上個月底羅志祥在社交平台上率先透露新歌Coming soon的訊息，立馬引起歌迷們的暴動，網友們也表示新造型髒辮頭帥慘了。羅志祥的新單曲《NO JOKE》是他新專輯的暖身主打，這是他繼〈夠了〉後再度和金曲製作人Starr Chen陳星翰合作，共同討論出「No Joke不開玩笑」的認真新態度，羅志祥全程參與並找來新秀歌手OZI等人共同創作。羅志祥也在新歌當中再次挑戰大量英文歌詞，原本公司擔心英文太多會不會對他來說太吃力？但製作人陳星翰立馬跳出來說：「小豬的英文唱腔超有親和力的，誰說唱英文就一定要發音那麼標準？現在年輕人只會在意作品有沒有自己的特色啦！」▲羅志祥推出新單曲。（圖／EMI提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 MAMA／Running Man金鍾國合體JJ 雙王飆唱粉絲耳朵懷孕 影／韓國男神在101！ 大家下班下課衝去追星嚇壞他

國立臺灣文學館將於12月16日（日）下午14:00至16:30於一樓演講廳舉辦「文學少年少女讀劇行動」。臺文館為推廣文學作品至高中校園，連續3年舉辦3場高中生讀劇活動。本次首度跨縣市邀請雲林縣私立揚子高級中學、臺中市立大里高級中學改編演出臺灣文學作品。當日觀賞讀劇之前250名入場民眾，可獲贈特製限量節目本，附上小說原文，讓舞臺上下一起共同對照、閱讀。活動無須索票、自由入場。歡迎相招來臺文館看好戲。臺文館長蘇碩斌表示，文學是表達情感的形式，不只有一種型態。97年前的臺灣文化協會以巡迴演講、放映電影、演唱音樂、選讀報紙、推廣羅馬字等各種方式，開拓了臺灣文化的多元與豐富內涵。近百年後，我們享受著前輩們喚醒文學的社會意識。文學少年少女讀劇行動，也是這一條奔放表達情感、苦心思索社會美學的文化啟蒙運動之延長線。「文學少年少女讀劇行動」由高中學子改編演出臺灣經典文學作品。上半場揚子高中選擇黃春明短篇小說《沒有時刻的月臺》，一篇藉由日本咖啡廳老闆與客人的互動，折射出現代社會老人問題最深沉的「等待」；下半場是大里高中改編演出賴和短篇小說〈鬥鬧熱〉，主要批判傳統社會為了迎神賽會輸人不輸陣，不惜一擲千金，凸顯人民的迷信陋習，日本統治者藉由不反對此活動來消耗人民的財力和反抗心，也顯露臺灣人面對殖民統治的悲哀與自覺。兩齣讀劇，其實都是某種角色扮演，將數十年的書寫意圖由當代青年重新詮釋、重新感受。更多新聞推薦● 阿里山遊樂區楓紅正盛 林鐵處推紅色聖誕遊程

工商時報【黃欣╱綜合報導】受國內外環境影響，大陸經濟成長漸趨下滑，也連帶影響企業招聘意願。根據大陸人力資源服務商前程無憂日前公布的「2018年招聘市場供需報告」，今年前10月，大陸今年整體用人需求較去年同期增長8％，其中互聯網及電子商務行業仍是人才需求量的榜首。新浪財經報導，該份報告指出，今年前10月，在51job.com上公布的招聘職位總量超過1,300萬個，較2017年同期增長近8％。儘管工作機會看似增多，但競爭更加激烈，2018年工作機會與申請人數為1：28，也就是一個工作機會有28人申請，較2017年1：22顯著增加，這也隱含著人才知識技能的轉變。若從行業來看，報告顯示，互聯網與電子商務行業仍佔據職位需求量的榜首，在今年1∼10月貼出的招聘需求就超過了150萬條。諸如大數據開發與分析、圖像識別演算法工程師、AI人工智慧及相關領域工程師等職位，其供需缺口均高於70％，年薪逐步攀升。反觀雇主對於中低端人才的需求降低，如Web前端開發、軟體測試的需求分別降低25％和18％。此外，2018年資本挹注最多的教育培訓和生物製藥行業，在前10個月的職缺分別增加了11％和8％，醫療器械相關行業更首次進入招聘量最大的前20個行業中。

記者林盈君／高雄報導有事嗎你？高雄美濃一名30歲的林姓男子，有毒品前科，平時在家啃老卻不外出工作，昨天(14日)下午，他伸手向年事已高的祖母要錢，祖母擔心林男又將錢拿去毒品，因此拒絕給錢，沒想到林男卻暴跳如雷，還在家開瓦斯揚言要引爆自殺，當時警消獲報之後，立即趕往現場救援，在合力破門之後，將林男當場制服，並將他強制送醫治療，順利化解危機！▲林男被警方強制送醫治療。（圖／翻攝畫面）據了解，林男平時都在老家當啃老族，只要身上缺錢花用都向年邁的祖母要錢，昨天下午1時許，林男又向祖母要錢遭拒之後，他竟然情緒失控，意圖在家中引爆瓦斯自殺。警消獲報後趕往現場，發現林男的祖母還在家中，但林男卻將家門反鎖，情況一度緊張，消防員檢測瓦斯濃度發現濃度很高，有引爆之虞，於是一方面安撫林男子的情緒，另一方面則趁機打開窗戶讓瓦斯濃度消散，最後警消合力破門進入，並灑水控制住林男，並將他送醫強制入院治療。★ 三立新聞網提醒您： 莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬★ 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導南部民眾注意！開5槍襲警在逃嫌犯公布 左手斷指藏有武器超猛母子！合歡山紮營4個月挨罰 網友緩頰：他們幫撿大便援交妹長太正！眾男客交易後狂追求 她卻挑已婚毒男交往情侶吵架他喊燒！男子亂入想當和事佬 結果反被警逮GG了

本週KKBOX週榜謝和弦不動如山，〈備胎〉繼續蟬聯冠軍寶座，與王艷薇合作的新主打歌〈It’s you〉站上第8，加上〈像水一樣〉也還在榜中，謝和弦共有3首專輯作品笑傲週榜。謝和弦霸氣奪冠，鄧紫祺則是女力代表，單曲〈岩石裡的花〉秒登亞軍，照鄧紫祺每推新歌必攻頂的慣例，下週的榜單頗讓人好奇，此外，小天后還有〈回憶的沙漏—10週年版〉在榜內。而王心凌的〈在青春迷失的咖啡館〉本週雖然席次小退，但另一首主打歌〈大眠〉卻拿下第6，同樣是有兩首歌進榜的好成績。本週榜單還有不少好久不見的好聲音，白安經歷幾年的沉澱、創作，交出〈讓我逃離平庸的生活〉，推出沒多久就拿下第5名，仙氣逼人的女聲讓歌迷非常期待。金曲歌后蔡健雅忙著做甜點、也不忘寫好歌，〈遺書〉唱出對生命的期待跟對過去的告別，拿下第9名的成績。而玖壹壹的〈鄉下來的〉也登上第12名，歌迷用實際行動跟南部天團博感情。榜單有實力派歌手廝殺熱鬧非凡，新歌也有不少值得期待的重量級作品，大推陳奕迅的國語新歌〈海裡睡人〉，由已逝的金曲最佳作曲人盧凱彤譜曲、與孫偉明共同填詞，是由陳奕迅與他的DUO演唱會工作團隊一起合作的作品，陳奕迅的金嗓加上盧凱彤獨特的創作，聽了讓人忍不住鼻酸。除了陳奕迅帶來新經典，台灣國寶級音樂人林生祥也有作品〈毛豆之歌〉、榜單常客鄧紫祺再唱〈光年之外〉，但這次是跟艾熱聯手打造熱愛版，金曲歌后艾怡良換了新東家推出新作品，主打歌〈forever young〉詞曲由她親自操刀溫暖動人。更多鏡週刊報導【KKBOX週榜】謝和弦空降冠軍 蔡健雅、鄧紫棋、玖壹壹新歌齊發【KKBOX週榜】王心凌直衝亞軍不迷失 12月唱片大戰正式開打【KKBOX週榜】《新說唱》話題人物出頭天 鄧紫棋率女將向前衝

搭上「創新創業」風潮，中正大學今年成立「創新創業基地」，除了開設不少相關課程，也輔導超過24個學生創業團隊，更與嘉義縣市政府、工商業會組成「嘉義創新創業聯盟」。而今日中正創新創業基地在大學部宿舍區舉行揭牌儀式，並召開第一次聯盟會議，未來該空間將提供全方位的創業輔導與服務，也可做為學生、新創公司獨立使用。為了滿足多樣化需求，中正大學創新創業基地整合產官學研、創投基金等力量，提供培育課程與活動、專業產學輔導、國際合作機會、培育資金等豐富多元的免費服務，要讓中正學生和校友能無後顧之憂，一圓創業夢。而這次重新整修132坪的基地空間位在中正大學大學部宿舍區的中心點，不僅校內學生可就近參與，更提供8間6至8坪的創客空間，讓學生創業團隊、新創公司獨立使用，還有公用的創意發想空間、討論室、會議室等。中正大學創新創業基地主任洪新原表示，除了已辦理32場演講、說明會、工作坊，像是邀請承億文旅總經理戴淑玲、樂檸漢堡創辦人陳永中等嘉義在地業師，和同學面對面經驗談，也鼓勵校內教師開設相關課程，並給予1至3萬補助經費，至今已開設許多課程，包含7門網路課程等。此外，中正創新創業基地更輔導超過24個學生創業團隊，而日前主辦「彰雲嘉15校大學校院聯盟創新創業競賽」，共超過150人參賽，中正學生創業團隊表現不俗，拿下冠亞軍。在創新創業基地的輔導下，中正學生也吹起校園創業風潮。由中正財金、企管所學生成立的Bznk團隊看見台灣中小企業短期且金額較小的資金缺口，造成資金週轉壓力高。因此Bznk團隊透過P2P Lending的商業模式，媒合借款人與投資人，讓大眾、投資者運用閒置資金協助中小企業週轉，亦可獲取合理報酬率，過去一年每月媒合資金至少2000萬。而中正大學RIDE校園電動車學生營運團隊則是打造綠色校園，與工研院合作建置安全便利的校園電動租車服務，紓解校園用車與交通問題，未來電動車租車服務從校園推廣至民雄鄉、嘉義縣市。背負著強化嘉義地區創新創業與在地鏈結的重要使命，6月成立的「嘉義創新創業聯盟」在今日召開首次會議。洪新原指出，目前聯盟已擴展到台南地區，期盼提供更多資源整合共享、教學資源與技術指導，強化在地鏈結，營造嘉義地區成為最好的創新創業環境。更多新聞推薦● 東北季風影響 台南以北低溫探15度

(記者黃秀麗新北報導)新北市幅員遼闊及偏遠地區交通不便，青壯人口到外地就業，人口老化程度急遽升高，尤其是東北角的平溪、雙溪等，人口老化是全新北的前兩名。也正因為交通不便，使得長輩出門意願降低，導致失能加劇的情形，於是本府致力於長照推動並建構優質的醫療、預防保健及公共衛生服務，希望可以延緩失能的情況發生。新北市衛生局表示，雙溪區衛生所於104年設置了全新北第一間附設物理治療所，期望解決民眾就醫及做復健的問題。市政府也設置了免費的社區巴士，但仍有許多長者仍因為不良於行，沒有辦法從家裡搭上免費巴士，而且又沒有子女可以協助就醫，無法到衛生所或其它鄰近的醫療單位接受治療，導致健康情形惡化，身體功能持續衰退，實在令人惋惜。為翻轉偏區長照資源不足之窘境，政府與民間跨領域合作相當之重要，在新北市政府致力於偏鄉長照時，新北市圓智文殊菩薩協會看到了市府團隊的努力，且因不捨偏鄉長輩日漸失能，遂以慈悲大愛的心捐贈一台可載送輪椅的福祉車，適時的填補交通的障礙，把失能族群從家裡帶出來，圓滿了預防及延緩失能的最後這一哩路。(自立晚報2018/12/13)圖說:新北市圓智文殊菩薩協會不捨偏鄉長輩日漸失能，捐贈一台可載送輪椅的福祉車予新北市衛生局，希望把失能族群從家裡帶出來，圓滿了預防及延緩失能的最後這一哩路

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】美國選手John Catlin（約翰•卡特林）週四在Royale Jakarta Golf Club（皇家雅加達高爾夫俱樂部）搶得頭彩，擊出低於標準桿六桿的六十六桿，和韓國選李丞鎬（Seung-Ho Lee）並列領先亞巡旗艦賽－BNI Indonesian Masters presented by BTN（印尼名人賽）。這場總獎金七十五萬美元的封關戰，下午接近四點時受到雷雨影響，造成六十二人未能完成十八洞。前來挑戰衛冕和年終世界球王的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）打了十四洞，而泰國選手Rattanon Wannasrichan（雷特隆•瓦納史瑞昌）剩下一洞，兩人都是低於標準桿五桿。高達七位選手以一桿之差並列第三，其中繳交六十七桿者包括瑞典名將Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）、菲律賓郭瑞霖（Angelo Que）、澳洲雙雄Jarryd Felton（傑瑞德•菲爾頓）和Maverick Antcliff（麥佛瑞克•安特），以及泰國選手Thitiphun Chuayprakong（提提帕•楚雅帕康）。現年二十七歲的卡特林，去年從發展賽畢業，五月中把握住Asia-Pacific Classic（亞太菁英賽），直接升格為冠軍種子，後再來再添得Sarawak Championship（砂勞越錦標賽）和仰德TPC錦標賽，成為亞巡賽史上第五位單季勇奪三勝的選手，目前獎金榜名列第六。本週來到雅加達，卡特林無懼同組的兩位美巡賽高手史坦森和Anirban Lahiri（阿尼爾班•拉希瑞），全場抓下七博蒂，另吞一個柏忌，他說道：「很高興開局打得這麼好，唯一柏忌出現在第四洞，三呎推桿涮洞而出，整體來說非常棒。」「希望能夠在封關戰贏得單季第四勝，這將會是我生涯最大的勝利。我想在這裡開球的人，大家都想要贏球，這也是為何我們會花那麼多時間苦練。」年初從資格考過關的李丞鎬，本季表現並不理想，暫居獎金榜九十五名，面臨保卡危機，不過有機會在封關戰扭轉乾坤，開局抓下八記博蒂，另吞兩個柏忌，他說道：「希望接下來能夠持續這樣的表現。」去年狂飆低於標準桿二十九桿，終場大贏八桿羅斯，重返冠軍地的前四洞攻下三城，第九洞射下老鷹，十二洞再下一城，攻佔並列領先榜，但十三洞發生失誤，隨後比賽因雨中斷。我國選手以林文堂的六十九桿最佳，暫居並列二十二，呂偉智收住七十桿，並列三十一。至於洪健堯十洞成績高於標準桿一桿，並列九十六，而詹世昌只打出七十六桿。

有諸位公主和蓋兒賈朵特（Gal Gadot）獻聲助陣的動畫片「無敵破壞王2：網路大暴走」(Ralph Breaks the Internet)本周依然穩坐票房冠軍，目前全球累計票房約2.58億美元，是自8月「瘋狂的亞洲富豪」(Crazy Rich Asians)之後，又一部在榜首停留三周的電影。中新社報導，北美票房統計網站「Box Office Mojo」日前公布電影票房，「無敵破壞王2」以約1614萬美元票房奪得三連冠，同為動畫片的「綠毛怪格林奇」(Dr. Seuss’ The Grinch)以約1518萬美元票房再居次席，目前全球累計票房約3.22億美元。運動劇情片「金牌拳手：父仇」(Creed II)，則以約1032萬美元票房蟬聯季軍。哈利波特宇宙新片「怪獸與葛林戴華德的罪行」(Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald)、劇情片「波西米亞狂想曲」(Bohemian Rhapsody)、喜劇片「速成家庭」(Instant Family)、喜劇劇情片「綠皮書」(Green Book)、動作冒險片「羅賓漢：起源」(Robin Hood)、恐怖片「屍體」(The Possession of Hannah Grace)和犯罪驚悚片「寡婦」 (Widows)分列第4位至第10位。值得一提的是，經典影片「辛德勒的名單」(Schindler’s List)在首映25周年之際重返院線，以約55萬美元票房排第14名。這部戰爭劇情片橫掃1994年第66屆奧斯卡金像獎12項提名，並最終贏得最佳影片、最佳導演、最佳改編劇本、最佳攝影、最佳配樂等7個獎項。

記者馮珮汶／綜合報導跨年、聖誕節將至，平價服飾業者祭出年終最後一檔優惠，將接力三波登場，精選超過1,500款商品，超低價優惠NT$99元起。UNIQLO瞄準年底聚會的治裝送禮，以及跨年出遊的需求，精選超過1,500款商品，此次特別推出超暖心五大企劃於實體店鋪、網路商店雙線開跑，第一彈12/14(五)至12/20 (四)開跑，除了明星商品暖心價最多直降NT$1,000元，還包含嬰幼兒Sanderson 內搭褲(10分)，超低價優惠NT$99元；女裝 雙面織紋上衣(長袖)，超低價優惠NT$290元；女裝 羅紋中高領T恤(長袖)，超低價優惠NT$390元等期間限定超低價。▲優衣庫年終折扣第一波。（圖／品牌提供）另外，12月14日(五)起，單筆消費滿NT$1,500元，內含HEATTECH商品任一件者，即可獲得限量2019桌曆一份，共三款花色，全台限量共20,000份，送完為止；於12月31日(一)前加入UNIQLO LINE好友並綁定條碼，即可獲得網路商店好禮優惠券NT$100元，此外麂皮風家居拖鞋、家居拖鞋、女裝2WAY披巾更享有LINE好友獨享優惠價。▲優衣庫年終折扣第一波。（圖／品牌提供）日本丹寧休閒選品店Right-on也將於12/14(五)進入冬季折扣，推出全店秋冬商品優惠５折起，半價入手新裝，更針對Right-on Taiwan 專屬LINE@會員推出加碼優惠，單筆結帳金額滿$3,000即刻現抵$300優惠。品牌推薦獨家推出的MOCOMOCO暖綿綿系列，已經進入第6年的銷售，而台灣則是隨著2017年海外首度展店，於去年秋冬時節與日本同步販售，推出即受到眾多顧客的喜愛，柔軟刷毛的保暖度與舒適膚觸令人愛不釋手，是許多顧客指名回購的熱銷自信作，冬季折扣正式開跑，MOCOMOCO暖綿綿系列特價$790起。▲日本丹寧休閒選品店Right-on進入冬季折扣。（圖／品牌提供）更多三立新聞網報導台南林百貨「開進」微風北車了 限量一元椪餅開幕就秒殺國泰萬怡酒店開幕85間煙火房 為跨年趴添新選擇全台最盛大氣球遊行高雄登場 23組卡通造型萌翻上陣全聯將推「實體電商」 最快明年第四季上線

【早安健康／林慶順（加州大學舊金山醫學院教授）】雞蛋，有好有壞 ＃雞蛋、心臟病、膽鹼、膽固醇 2016年底，我看到一位很受追捧的自然療師的演講影片，他說：每天吃三個雞蛋很健康。無獨有偶，網路上也流傳一篇鼓勵吃雞蛋的文章，其中列舉了「一定要吃雞蛋的十個理由」，最讓我覺得最荒謬的一點是「預防心臟病」，它的解釋是這樣：「中國農業大學食品學院副教授范志紅說，蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分油酸，對預防心臟病有益。」 蛋黃像橄欖油？事實上，蛋黃的脂肪成分非常近似豬油，而非橄欖油。證據可參考以下成分表：蛋黃36%是飽和脂肪酸，44%是單不飽和脂肪酸， 16%是多不飽和脂肪酸；豬油39%是飽和脂肪酸，45%是單不飽和脂肪酸，11%是多不飽和脂肪酸；橄欖油14%是飽和脂肪酸，73%是單不飽和脂肪酸，11%是多不飽和脂肪酸。 從上面兩個例子可以看出，有這麼些所謂的養生專家，要嘛就是停留在「膽固醇有害」的迷思，不然就是要驚世駭俗地「顛覆」此一迷思（即反迷思）。那，到底是迷思有理，還是反迷思上道？其實，有關雞蛋的臨床研究，正反兩派是各據山頭，目前實在無法分辨孰是孰非。但可以肯定的是，雞蛋含有很高量的飽和脂肪酸（近乎豬油）。所以，雞蛋的高膽固醇也許是無害，但它的高飽和脂肪肯定是危險。 雞蛋是好是壞，正反意見僵持不下 事實上，儘管美國心臟協會和美國農業部已為膽固醇平反，但直到目前，還是陸陸續續地有一些不同意見的論文出現。譬如，科羅拉多大學教授羅伯．艾可（Robert Eckel）寫的〈蛋和之外：膳食膽固醇不再重要了嗎？〉、南澳州大學教授彼得．克利夫頓（PeterClifton）寫的〈膳食膽固醇是否會影響二型糖尿病患者的心血管疾病風險？〉、芝加哥拉什大學（Rush University）教授金．威廉斯（Kim Williams）寫的〈2015 飲食指南諮詢委員會關於膳食膽固醇的報告〉，這些論文一致指出，高膽固醇食物通常也帶有高飽和脂肪（例如雞蛋），因此，還是建議不要攝取過多的高膽固醇食物。 由此可見，當養生專家說「某某食物膽固醇高，不要吃」，那是他缺乏新知識；而當養生專家說「高膽固醇食物沒關係，放心吃」，那是他要展示他有新知識。只不過，他的新知識有一半是錯的。總之，雖然我們無需懼怕高膽固醇食物，但也不是說就可以放縱，每天狂吃三顆蛋或三份牛排。均衡、多樣、中庸的飲食才是健康的選擇。 前面說到，「吃雞蛋對身體是好還是壞」這個爭議，現在已經不是科學能解決的了。因為每當一篇說雞蛋好的報告出來，馬上會被反吃雞蛋的團體說，研究是由雞蛋工業資助的，不可信。當一篇說雞蛋壞的報告出來，馬上會被鼓勵吃雞蛋的團體說，研究是由反雞蛋團體資助的，不可信。 所以，雞蛋是好是壞，不用再問什麼專家，你自己就是最好的專家。我所能給的建議，只有兩點：一、適量。二、要吃，就連蛋黃一起吃，因為所有對健康有益的元素，都在那。如果你怕營養過剩，那就少吃，但絕對不要丟棄蛋黃。 雞蛋中的膽鹼對心臟不好？下一頁教授告訴您真相 膽鹼補充劑不等於雞蛋 瞭解了雞蛋中的高膽固醇（無須害怕）和高飽和脂肪（肯定危險）對身體的影響，現在來看看雞蛋中另外一種被誤會的物質，膽鹼。起因是2017年4月時，許多傳統國外主流新聞和知名醫療健康網站對雞蛋的不利報導。例如4月25號CBS News報導「肉和蛋中的營養物質可能在血栓、心臟病發作風險中起作用」。這些報導的湧現，是因為一篇醫學期刊《循環》發表的研究論文，標題是〈由腸道微生物從膳食膽鹼產生的三甲胺 N- 氧化物會促進血栓形成〉。 多年來，雞蛋一直被指責為心臟殺手，原因是認為它所含的高膽固醇，對心臟不利。可近幾年來，偏偏又有人說雞蛋是心臟救世主，原因是這個那個（多重因素）。這次新聞報導裡的「新科壞蛋」，卻是膽鹼（Choline）。這其實有點難想像，因為膽鹼被許多營養學家定位為維他命，是B群維他命裡的一分子，是維護健康，包括降低心臟病風險的必需營養素。 那，膽鹼怎麼會從心臟救世主變成心臟殺手呢？在這篇2017年4月的研究論文裡，克里夫蘭診所的研究人員報導說，膽鹼會被腸道微生物轉化成三甲胺N-氧化物（trimethylamine N-oxide，TMAO），而TMAO會促進血栓形成，從而增加心臟病風險。膽鹼廣泛存在於各種食物中，但以蛋黃的含量最高，達8%到10%。所以這些新聞報導裡，幾乎都是以醒目的煎蛋做為插圖吸引讀者注意。 只不過，如此對待雞蛋公平嗎？事實上，該研究報告所測試的是膽鹼補充劑，而非雞蛋。我已經說過很多次，營養素（維他命和礦物質等等），如果是來自補充劑可能是有害的，但如果是來自食物，只要適量則是有益的。 所以，儘管研究報告裡所講的是膽鹼補充劑，媒體報導卻硬是要把雞蛋扯進來。但請別誤會，我絕非鼓勵放縱吃雞蛋。我的文章裡一再強調「適量」。只要是適量，譬如一天一個，或是根據個人健康情況及飲食習慣，酌量增減。雞蛋絕不是壞蛋。總之，縱然是主流媒體，而非網路謠言，也還是要七分看三分信。 林教授的科學養生筆記 ．雖然無需懼怕高膽固醇食物，但也不可以放縱，每天吃三個蛋或三份牛排。均衡、多樣、中庸的飲食才是健康的選擇 ．高膽固醇食物通常也帶有高飽和脂肪（例如雞蛋），因此，還是建議不要攝取過多的高膽固醇食物 ．營養素如果來自補充劑，可能是有害的，但如果來自食物，只要適量則是有益的 本文摘自《餐桌上的偽科學》／林慶順（加州大學舊金山醫學院教授）／一心文化 延伸閱讀：

體外反搏治療非侵入性 讓心臟獲足夠休息【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名72歲簡女士，有心房顫動、心臟擴大、瓣膜逆流等心臟疾病問題，近年來接受藥物治療都效果不佳；但家屬又擔心簡女士無法承受開刀風險，所幸經醫師建議下，接受體外反搏自費治療，經三次治療後，不僅胃口、精神都變好，心臟功能也逐漸改善，且能自行慢慢走路，目前簡女士出院後，仍持續回院完成療程。藥物難治心衰竭 72歲嬤又擔憂手術風險 簡小姐治療心臟問題長達兩年多，在傳統治療上，應採以心臟瓣膜修補手術，才能真正解決心臟問題，但礙於考量年紀大，恐有手術風險，僅能仰賴藥物治療；大林慈濟醫院心臟內科醫師簡振宇指出，簡小姐日前因腸胃炎住院，那時就已有急性腎衰竭、心輸出量不足的症狀，不僅可能得開始洗腎，若狀況變差，恐還得考量插管急救等風險。體外反搏治療 有效治療心衰竭患者簡振宇醫師進一步說明，因醫院正好引進體外反搏治療儀器，能有效治療心衰竭患者，因此才建議家屬是否願意嘗試此自費療法。體外反搏治療，就是透過心電圖監視器，在心臟舒張時，綁在小腿、大腿及腹部的壓脈帶會收縮，當血液擠回來時，會使心臟運作順利，且增加血液循環，讓衰竭的心臟能獲得休息。療程35次每次一小時 療效可維持數月至半年體外反搏治療屬於非侵入性治療，雖不能治本，但風險低，且能讓心臟獲得休息，使病患症狀有效改善；簡振宇醫師提醒，包括心絞痛、冠狀動脈心臟病、心臟衰竭、血管擴張以及繞道手術後、周邊血管疾病或高血壓等病患，都可採以體外反搏治療，一般建議療程為35次，每次一個小時，就能看到療效，做完後可維持數月至半年，再視病患狀況，評估是否重新接受治療。

2018淡水足球體驗日今日（9日）於淡水國民運動中心舉行，中華男足國家隊當家中場溫智豪，更到場指導小朋友，體驗足球樂趣，分享其旅外足球經驗。新市國小足球隊上個月剛獲得全國學童盃U10組冠軍及U11組亞軍，這幾年積極推廣淡水足球運動，除了體驗日舉辦外，寒暑假還會開辦足球營隊，每年六月還會舉辦淡水足球錦標賽，2017年日本國腳岡崎慎司還親臨會場，後援會希望透過此次足球體驗日，能讓更多孩子認識足球運動，進而帶動淡水足球風氣，為基層足球發展紮根。溫智豪目前效力於中甲北京控股隊，同時也是中華隊固定班底，上個月才剛代表中華隊踢完東亞盃，表現相當出色，對蒙古一戰更開出漂亮角球協助隊友得分。其實溫智豪也是「北海岸子弟兵」，從小在三芝長大，在三芝國小、國中足球隊踢球，後來因為國中球隊解散，才轉學到台中安和繼續踢球念書。 看到這次參與足球體驗的小朋友們，溫智豪笑著說：「回到淡水，看到這群小朋友，就讓我想起小時候踢球的時光，希望這些小朋友也能感受到踢足球的快樂。」現場許多小朋友也爭相排隊，要與這個大學長合影簽名留念。本次活動由新北市淡水區新市國小足球後援會主辦，獲得不少在地企業大力贊助支持，像是八方雲集、北海鱈魚香絲、淡海扶輪社等，都投入資源參與，一同推廣基層足球運動。新市國小足球後援會會長盧曉芳表示，透過足球推廣活動，能促進在地認同，讓企業、居民都能培養樂觀進取、團結合作的運動精神，一同享受足球帶來的健康與快樂。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】LPGA官方公佈2019年行程表，新球季將造訪十一個不同的國家和美國的十五州，進行三十三場正式比賽，包括四場新比賽，其中三場賽制創新，總計全年獎金規模達七千零五十五萬美元，比今年增加了五百二十萬美元，創下史上新高紀錄。「我想行程表沒有什麼太大的意外，大部份的比賽都在，只是增加更多的獎金。」LPGA理事長Mike Whan（麥克•韋恩）日前在發佈會上說道。U.S. Women’s Open Championship conducted by the USGA（美國女子公開賽）蟬連最高獎金賽事，至少五百萬美元起跳，而年終大賽CME Group Tour Championship（LPGA巡迴錦標賽）也將翻倍至五百萬美元的水準，不過後者冠軍獨得一百五十萬美元，完勝美國公開賽的九十萬美元。年度的五大賽有三場獎金加碼，ANA Inspiration（全日空錦標賽）來到三百萬美元的大關，KPMG Women’s PGA Championship（女子PGA錦標賽）為三百八十五萬美元，兩者都成長了二十萬美元，而Evian Championship（愛維養錦標賽）從三百八十五變成四百一十萬美元。另外還有邁入第二屆的LPGA Mediheal Championship（美迪惠爾錦標賽），從原本的一百五十增至一百八十萬美元，Marathon Classic presented by Dana（馬拉松菁英賽）則從一百六十變成一百七十五萬美元。在賽事的創新方面，LPGA巡迴賽迎來自己的「冠中冠」，明年十七至二十日在佛羅里達的Lake Buena Vista（布納維斯塔湖）隆重登場，只有過去兩年的單站冠軍才能取得一席之地，不過更大的特色是和名人配對競技，總獎金為一百二十萬美元。再來是原本屬於女子歐巡的Vic Open（維多利亞公開賽），明年升格為LPGA的一站，檔期為二月七至十日，安排在ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）前一週進行。值得一提的是，維多利亞將在同一週、同一球場進行男、女子組賽事，採取交替分組開球，總獎金都是一百一十萬美元，其中男子組獲得歐巡賽的認可。等到時序來到七月中，各路選手將在密西根爭奪Dow Great Lakes Bay Invitational（陶湖灣邀請賽），不過有別於平常的單打獨鬥，這場總獎金二百萬美元的賽事，將採取兩人配對的團體賽制。另一場新比賽是韓國釜山進行的BMW Ladies Championship（寶馬女子錦標賽），總獎金二百萬美元，不過LPGA KEB Hana Bank Championship（韓亞錦標賽）不見了，所以只是取代原本LPGA的韓國站。隔週是LPGA亞洲系列賽旗艦賽，總獎金高達兩百二十萬美元的台灣站：裙襬搖搖LPGA臺灣錦標賽（Swinging Skirts LPGA Taiwan Championship），預定的日期為十月三十一日到十一月三日。至於兩年一度的Solheim Cup（索罕盃），2019年九月十三至十五日將在蘇格蘭的Gleneagles（鷹谷）登場，美國隊試圖在客場尋求衛冕大業。

作者為淡江大學中國大陸研究所副教授兼所長美中貿易戰開打後，美國不斷增加課徵關稅的項目和金額，7月6日針對大陸第一批340億美元的818項進口商品加徵25%關稅，第二批160億美元的284項進口商品也在8月23日加徵關稅25%，9月24日再對2,000億美元的6,031項商品加徵10%關稅至今年底，明年1月1日將稅率從10%調高至25%。12月2日美中同意短暫停火90天進行協商，協商期間雙方不再加徵新的關稅。自4月中以來，人民幣兌美元的匯率已經貶值了近10%，由6.27元兌1美元貶至近期的6.87元。即使大陸官方否認故意讓人民幣貶值，認為是其他經濟因素導致，但無可否認本幣貶值是最有效的因應方法，相當程度上抵消了加徵關稅的效果。例如627元人民幣的商品，原本大陸出口商的報價為100美元，貶值10%後再課徵10%關稅則為(627/6.87)x1.1=100.4美元，只比原先的出口報價多出0.4美元，最後對出口數量的影響甚小，因此若90天後美中協商破裂，人民幣續貶的可能性就相當高，外界甚至預測可能貶至7.5元的水準。但人民幣貶值會增加進口成本，引起物價上升，所以大陸今年以來就兩次調降進口關稅，涉及3034項商品，估計可以降低企業和消費者稅負近600億元人民幣，關稅總水平將由9.8％降至7.5％。此外，大陸外債只占其總體債務的5.5%左右，人民幣貶值不致引致償債能力不足的問題，不過卻可能會爆發資金外流潮。例如2015年至2016年人民幣貶值期間，大陸外匯存底就減少了約1兆美元，其後加強管制後，去年的對外投資就衰退了近3成。加上原來就要防範金融風險，可以預期大陸對金融領域的管控力度會進一步加強，將對人民幣的持續國際化和對外擴張經貿實力形成挑戰。更多論壇文章 吳寶春的財富 中國人買單嗎？ 為什麼蘋果不贊助新北市？ 「解套」：管中閔上任台大校長 看不到自責與慚愧 人民不會原諒台鐵局 愈想控制孩子 他愈會掙脫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局於7日於本市大觀國中辦理「新北市2018年兩岸創客教育論壇」，邀請兩岸創客領域業界代表及教育工作者共同研討交流創客教育，一覽產業脈動，讓新北創客能量再攀升。朱立倫市長表示，台灣早期經濟發展成果源自動手實作的自造者精神，新北市推動創客不遺餘力，從校園扎根帶動產業創新與轉型，透過此次產官學界共同研討的模式，讓新北創客能量再攀升，創客不只是口號，而是從教育現場、生活週遭乃至產業發展的具體實踐，達到「自造在新北」、「新北在自造」的城市風貌。本活動至今已連續辦理3屆，每每引起創客界的熱烈迴響，本屆再次由大觀國中規劃辦理第3屆兩岸創客論壇，以「ZERO to MAKER to MARKET」三個層次之創客精神進行研討，邀請本市板橋高中長期推動創客教育的顏椀君教師、MakerPRO創辦人歐敏銓、上海交大海外教育學院戴明朝主任及本市各級學校及創客領域重要推手們，透過論壇交流進行創客跨界及跨域對話，將創客能量從校園擴散至各個角落，並帶給社會重要的影響力。大觀國中為新北市創客、藝術及科技重要的教育據點，教育局整合9月正式成立的「大觀非營利幼兒園」，將校內原有創客資源向下延伸至幼兒園階段，深化及延伸創客教育，共享教育資源。(自立晚報2018/12/7)圖說:朱立倫市長與參與論壇貴賓合影

（中央社記者陳至中台北11日電）台灣參加2018國際國中科學奧林匹亞競賽，6位選手全數奪金，國際總排名第一。負責培訓的教授分析，台灣選手實驗能力較弱，因此培訓時著重做實驗，收到良好成果。今年國際國中奧賽在非洲波札那舉辦，共有44國、265人參賽，台灣共選派6位選手，6人全數拿下金牌，連續4年蟬聯國際總排名第一。台灣師範大學科學教育中心副研究員羅珮華表示，一開始培訓的時候，發現選手實驗能力稍微弱一點，因此在培訓過程中，提供更多的做實驗機會，果然有非常大的進步。在正式競賽中，台灣選手雖然沒有拿到實驗獎項，但與實驗表現最好的團隊，成績差不到一分，「估計我們學生再小心一點，可以拿到更好成績。」國立科學工業園區實驗高中一年級學生陳謙毅不僅拿下金牌，還拿下理論獎第一名、總成績獎第二名。他受訪時感謝高中教師們抽空來幫他們打好基礎，前任國手們也分享了許多有用的資訊和技巧，加上台師大團隊用心訓練了很多實驗和理論，「沒有他們，無法有那麼大的成長。」陳謙毅表示，練習過程中就發現生物理論考卷寫得不好，因此比賽前連續3個月，他都在努力讀生物。正式競賽時，由於遠赴非洲，時差一開始調不好，第一天寫考卷會寫到想睡覺，後來幾天他都盡量早睡，才慢慢調回時差。台北市建國高中一年級的曾暐富拿下金牌和總成績獎第三名，他說，國中時在學校沒做過什麼實驗，因此最近3個月加緊訓練，幾乎天天都在看實驗、去實驗室操作。比賽時，他的時間分配不是很好，因此題目有些寫不完，在最後階段提高專注度，「好險有寫完。」台灣代表團目前正在非洲進行文教參訪，預計15日返國。（編輯：管中維）1071211

最近好多名人罹病早逝，民眾紛紛自掏腰包到大醫院健康檢查，但其實政府有提供免費「四癌篩檢」及免費「成人預防保健檢查」，但國健署表示，超過半數民眾，明明符合資格者從未使用，錯過上千元篩檢、健檢由政府買單機會。據統計國內每13個人就有1人，終其一生會罹患大腸癌。對此，國健署提供50至74歲民眾2年1次免費大腸癌篩檢，非侵入性「免疫糞便潛血檢查」，幾乎可找出所有癌前病變，國健署癌症防治組簡技蕭淑純說，去年128.3萬篩檢人次中，發現癌前病變3.5萬人，另2500人為癌症初期，早期癌治癒率超過9成。乳癌是女性癌症發生率第一，早期癌治癒率高達9成，死亡率也可降低2至3成。「乳房X光攝影檢查」經證實是目前最有效篩檢工具，據國健署最新資料，每篩檢180人就有1人確診乳癌，蕭淑純呼籲，國健署每2年提供1次免費乳癌篩檢，45至69歲女性，或有乳癌家族史40至44歲婦女可善加利用。蕭淑純也提及，四癌篩檢中使用率最高就是子宮頸癌篩檢，30歲以上婦女，每3年應做1次免費篩檢，發生率及死亡率皆可下降約7成；年奪3千命的口腔癌也是四癌篩檢之一，凡30歲以上有嚼檳榔或吸菸者，每2年提供1次免費口腔癌篩檢。若可在第0至1期發現病灶，經治療5年存活率可高達8成，更可降低26%死亡風險。另外，由國健署提供的「成人預防保健檢查」，40到64歲民眾每3年1次免費健檢；65歲以上長者則為1年補助1次，另外，若具原住民身分者，提前至55歲即可1年補助1次。具資格民眾可享有價值超過千元的健檢服務。民眾若不記得是否有做過健檢，可詢問醫師，健保卡皆有註記。國健署慢性疾病防治組長賈淑麗表示，檢查內容以預防三高為主，也有慢性腎病、肝功能檢測，另基於預防保健精神，也會進行健康風險評估，如抽菸調查、BMI值異常等，評估檢查完畢後，由醫師轉介大醫院複診，或疾病前期衛教指導，透過提早介入戒菸、飲食運動管理，遠離疾病威脅。更多udn報導訂Airbnb雅房變「鄉下阿嬤房」 他傻眼想退款反被嗆愚民把17歲啦啦隊長肚子搞大了 男友不想當爸乾脆將她滅口結婚8年沒生！ 婆婆燉蟑螂湯、記排卵期逼她辦事有片／怒飆記者打到頭 網友狂呼：霸氣狄鶯回來了

工商時報【陳欣文╱台北報導】2019年玉山金將招募50位MA（儲備主管）及TMA（科技儲備幹部），以培育全方位金融專業與科技創新管理人才，另外除了商管科系人才，因應金融科技發展趨勢，將同步招攬具備資訊科技、財務工程、數位金融、大數據分析、洗錢防制、法遵、風管等專長與證照的專家，預計甄選500位有志於在金融業發展的人才。玉山金表示，目前在海外九個國家地區共27個營運據點，因此積極招募法金跨境產品專家及國際融資人才。另因應台灣財富管理市場的快速發展，也積極招募理財專員及財富管理私銀顧問。在金融科技領域上，聚焦人工智慧、資料科學、區塊鏈、身分辨識及支付應用等五大領域，將積極延攬熟悉IT技術的AI工程師、程式開發工程師、資料科學家、法遵法務、資安風控領域等專業人才。玉山表示，近年積極培育年輕世代，全體同仁平均年齡近33歲，其中在最近三年晉升為新生代經理人的傑出主管中，有25％未滿40歲就獲得晉升。薪資福利部分，MA/TMA月薪約60K，碩士畢業新進同仁（非MA）每月薪資可達40∼50K，入行滿兩年表現優異之新進同仁平均年薪達80萬元以上。為了讓玉山人都有機會成為玉山的主人，員工持股信託投資玉山股票每年提撥兩次獎勵儲金。且為鼓勵年輕世代、激勵優秀人才有更好的表現，每年均會依員工績效表現、市場環境及整體獲利進行薪資調整，過去三年平均每年整體薪酬的調幅為4∼6％。玉山強調，除了薪資調整，表現優秀者更可獲得許多有形及無形的鼓勵，包含快速晉升、參與經營會議、負責重要專案、進行海外輪習等。

中國時報【謝佳潾╱屏東報導】自「韓流」襲捲全台、高雄綠地變藍天後，「愛情產業鏈」成為目前最夯話題，潮州可可業者洪誼靜即相中商機，深信浪漫元素可可能一舉打下市場，近期與夥伴張梓琦積極接洽高雄旅宿、婚紗業者，不僅要推巧克力，更要推可可保養品。洪誼靜是潮州在地可可業者，不僅從種植、加工到行銷一條龍全包，還為拓展可可事業版圖，異業結盟研發出高附加價值的可可保養品，強調「可可不是只能變成巧克力」，它應有多元面貌，才能展現出特殊性及外銷能量，而對比之下，台中可可業者張梓琦則是傳統的巧克力商，但2人卻激盪出精彩火花。洪誼靜指出，她們相識已久，時常在討論可可產業的發展藍圖，而近日最夯的「愛情產業鏈」著實令她們眼睛為之一亮，愛情就是要浪漫，而浪漫中不可或缺的元素不就是可可？且一邊有巧克力、一邊有可可保養品，有吃又有用，非常有潛能進攻市場。她不諱言地說，屏東可可的名聲雖越來越好，但目前「通路」仍是不足，不僅是銷售管道、連加工品項也一樣，當大家一昧地將可可變成巧克力時，發展無疑限縮，其實可可能變成面膜、乳液、養生飲、火鍋等，只要研發路線大開，市場願景堪稱無限。洪誼靜與張梓琦目前正積極與高雄旅宿、婚紗業者接洽，盼透過套餐、婚禮小物等合作，打開可可產業的「戀愛新風貌」，不僅甜在心也要甜在薪。